Plogging: Limpia el planeta al ejercitarte
Plogging
Vida Sana

Plogging: Limpia el planeta al ejercitarte

En Suecia nació una tendencia que te ayuda a mantenerte saludable mientras aportas positivamente al medio ambiente. Esta tendencia llamada Plogging –término originado de un juego de palabras en inglés, entre pluck (recoger) y jogging (trotar)- consiste en recoger la basura que encontramos en el camino mientras nos ejercitamos, ya sea trotando o caminando. También existen personas que cumplen con la iniciativa en bicicleta, en paddle o mientras sacan a pasear a sus mascotas, tal como indica el medio internacional El País.
Hasta el momento es una práctica no competitiva, equivalente a hacer sentadillas mientras corres. Según la aplicación Lifesum, media hora de plogging equivale a 288 calorías para una persona, comparado a las 235 que se queman cuando se corre. Una caminata gasta hasta 120.
¿Qué esperas? Agarra tu bolsa y sal a hacer ejercicio.